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Neuer Qi-Gong-Kurs

Neuer Qi-Gong-Kurs

Die VT Rinteln startet ab Mittwoch, 16. Oktober, um 19 Uhr, im Konfirmandenraum der reformierten Kirche einen neuen Qi-Gong-Kurs mit dem Thema „Gesundheitspflege Qi Gong – Acht Schätze“.

Die Übungsstunde beginnt mit einer Meditation. Die Teilnehmer sollen zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen und im „Hier und Jetzt“ sein. Es schließen sich Übungen zum Thema „Acht Schätze“. Das sind sehr leichte Übungen, die auch für Anfänger und Ungeübte gut zu erlernen sind, und eine gute Grundlage schaffen, um die Essenz des Qi Gong zu erlernen und zu spüren.

Geübt wird im Stehen. Die Mitte soll gestärkt werden, um fest und stabil im Leben zu stehen. Außerdem wird am Gleichgewicht und an der Beweglichkeit gearbeitet, um alle Meridiane freizusetzen, damit die Energie im Körper fließen kann.

Zehn Termine sind auch als Kurs buchbar.

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle der VT Rinteln (Burgfeldsweide 2) unter der Rufnummer (05751) 42800.