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Männer-Fitness beim TSV Eintracht Exten

Männer-Fitness beim TSV Eintracht Exten

Foto: Übungsleiterin Teresa Rovelli inmitten ihrer Männer.

Die Männer-Fitness-Gruppe des TSV Eintracht Exten hat eine neue Übungsleiterin. Ab diesem Sommer übernahm Teresa Rovelli die Gruppe und bringt die eingeschworene Truppe auf ein neues Level im Bereich Kraft, Ausdauer und Koordination. Die Altersspanne reicht von 60 bis 85 Jahren. Gerade im Alter ist es wichtig, an seiner körperlichen Verfassung zu arbeiten, um den degenerativen Alterungsprozess zu verlangsamen und weiterhin fit zu bleiben. Jeder Bereich des Körpers wird durch verschiedene Übungen beansprucht und aufs Neue gefordert. Zudem lässt es sich die Gruppe nicht nehmen, am Ende jeder Übungsstunde ein kleines Fußballspiel auszutragen.

Es spricht für sich, dass in diesem Alter regelmäßig etwas für die Gesundheit und körperliche Fitness getan wird. Der Spaß kommt dabei nie zu kurz. Trainiert wird immer dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Grundschulhalle in Exten. Bei Interesse sind die Ansprechpartner Teresa Rovelli (0151) 52 54 10 16 oder Reinhold Bösing (0175) 591 14 20.