Bewegung mit Spaß
Im „Länger besser leben“-Zentrum „Weser-Fit-Rinteln“ beginnen im September mit „Kraftausdauertraining im Fitnessstudio“ und „Yoga für den Rücken“ wieder neue Kurse.
Kraftausdauertraining im Fitnessstudio
Ab Montag, 2. September 2019, in der Zeit von 19 bis 20 Uhr, hat jeder die Möglichkeit zu erleben, wie sinnvoll ein gut begleitetes Gerätetraining für die allgemeine Gesundheit ist, und welche vielfältigen Möglichkeiten das „Länger besser leben“-Zentrum „Weser-Fit-Rinteln“ bietet.
Der Kurs geht über acht Wochen. Die Kursgebühr beträgt 50 Euro.
Yoga für den Rücken
Ab Mittwoch, 4. September, in der Zeit von 8.30 bis 9.15 Uhr, werden Bewegungen aus dem Yoga für einen gesunden Rücken vermittelt. Gerade die ruhigen und entspannenden Übungen geben vielen Rückenpatienten eine Schmerzreduzierung und einen größeren Bewegungsumfang.
Der Kurs geht über sechs Wochen. Die Kursgebühr beträgt 40 Euro.
Für Teilnehmer der Gesundheitsinitiative „Länger besser leben“ gibt es im Nachhinein für beide Kurse eine Erstattung von 15 Euro von der BKK24.
Wegen des begrensten Platzangebotes ist unbedingt eine Voranmeldung erforderlich. Diese nimmt die VTR-Geschäftsstelle unter der Rufnummer (05751) 42800 oder per Mail unter office@vt-rinteln.de entgegen.
