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Basen-Fasten unter Anleitung der Heilpraktikerin Julia Thieme mit Nutzung des gesamten Bewegungsangebotes im Weser-Fit Rinteln

Basen-Fasten unter Anleitung der Heilpraktikerin Julia Thieme mit Nutzung des gesamten Bewegungsangebotes im Weser-Fit Rinteln

Sie werden satt, können genießen, überflüssige Pfunde fallen, das Hautbild verbessert sich und Sie bekommen ein „Wohlgefühl“. 

Dem Körper einfach mal etwas Gutes tun! Wer möchte das nicht? Mit dem Basen-Fasten unter Anleitung der Heilpraktikerin Julia Thieme können Sie das tun!

Was ist Basen-Fasten?

Das Basen-Fasten ist eine 1- bis 2-wöchige Umstellung auf basen- und vitalstoffreiche Vollwertkost. Probleme wie Antriebslosigkeit, Heißhungerattacken, Magen- und Darmprobleme im Zusammenhang mit der Ernährung sind plötzlich verschwunden.

Die Ernährung besteht in dieser Zeit aus Obst, Gemüse, Kräutern, Saaten etc. und ist deshalb besonders für akut und chronisch Kranke geeignet. Die Ernährung ist in dieser Woche völlig frei von tierischen Eiweißen und Getreide und deshalb besonders für chronisch Kranke geeignet (z.B. mit Asthma, Rheuma, Bluthochdruck, erhöhtem Cholesterinspiegel, Neurodermitis, Fibromyalgie und Darmerkrankungen).

Diese Woche ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährungsumstellung. Lediglich für Schwangere und schwer Herzerkrankte ist das Basen-Fasten nicht möglich.

Wie werden Sie begleitet?

Damit Sie genügend Zeit zur Vorbereitung und Planung haben, findet etwa vier Wochen vor dem Start der ersten Basen-Fasten-Woche ein erster Gruppenabend statt. Sie erarbeiten unter Anleitung von Frau Thieme, welcher Basen-Fasten-Typ Sie sind, damit die Auswahl der Lebensmittel auch zu Ihnen passt. Sie erhalten eine Mappe mit allen notwendigen Informationen, Rezepten und Anleitungen, die ebenfalls an diesem Abend ausführlich besprochen werden. Dann können Sie in Ruhe alles vorbereiten. 

Während der Basen-Fasten-Woche können Sie kostenlos an allen Angeboten im Weser-Fit teilnehmen. Für die Nutzung der Geräte sprechen Sie bitte mit Weser-Fit im Vorfeld einen Einweisungstermin ab. Während der Basenfastenwoche werden zwei weitere Gruppentermine im Weser-Fit stattfinden. Hier gibt es dann die Möglichkeit, sich auszutauschen und Fragen an Julia Thieme zu stellen. Außerdem bekommen Sie weitere Informationen zu Ernährung und Verdauung.

Telefonisch steht Julia Thieme für akute Anliegen die gesamte Woche per Telefon zur Seite.

Zeitraum: 17. bis 24. Mai 2019

Kosten: 85 Euro, Mitglieder des Weser-Fit 65 Euro, Mitglieder der Sparte Fitness & Gesundheit 75 Euro, Paare/Familien (2 Personen) 160 Euro.

Im Preis inbegriffen sind alle Informationen und Rezepte. Während der Basen-Fasten-Woche können Sie an allen Angeboten im Weser-Fit teilnehmen.

Zusatzkosten entstehen für die Lebensmittel und die vorbereitende Darmreinigung.

Termine: 1. Gruppenabend: 23. April 2019, 18.30 bis 20.00 Uhr; 2. Gruppenabend: 21. Mai 2019, 19 bis 20 Uhr; 3. Gruppenabend: 23. Mai 2019, 19 bis 20 Uhr.

Weitere Informationen bei Maike Wagenaar unter der Rufnummer 05751-921278.